Alors que les électeurs de plus en plus d'États choisissent de légaliser la marijuana à des fins médicales et, de plus en plus, à des fins récréatives, des produits connexes comme l'huile de la CDB sont en vogue.
À mesure qu'ils deviennent plus courants, les produits liés au cannabis peuvent être achetés par un plus grand nombre de personnes et pour des usages variés. Il est prouvé que l'achat huile CDB Suisse peut apporter d'importants bienfaits pour la santé et même améliorer la condition physique et aider à la récupération.
Il est important pour les entraîneurs de se tenir au courant des tendances en matière de compléments comme l'huile de la CBD. Pour en savoir plus sur ce produit, savoir s'il peut vraiment favoriser une meilleure forme physique et de meilleures performances, s'il présente des risques, et qui devrait et ne devrait pas l'utiliser.
Qu'est-ce que l'huile CBD ?
Le cannabidiol, ou CBD, est l'un des nombreux composés présents dans le cannabis, également connu sous le nom de marijuana. Ces composés sont connus sous le nom de cannabinoïdes et ont des propriétés, des effets, des avantages et des risques différents. Bien que liés, ils peuvent déclencher des réactions très différentes.
Le THC, un cannabinoïde, est le principal responsable des effets psychoactifs de la marijuana. Le CBD ne produit pas ces effets. En d'autres termes, le CBD ne peut pas vous faire planer. L'huile de CBD est simplement une extraction de ce composé à partir de la plante de cannabis. Ne la confondez pas avec l'huile de chanvre, qui est un produit alimentaire extrait uniquement des graines de cannabis.
Comme elle ne produit aucune euphorie ni aucun effet psychoactif, l'huile de CBD ne crée pas de dépendance. Elle ne provoquera pas de sevrage et ne vous fera pas courir le risque de développer une dépendance. Toutefois, comme pour tout complément, il peut y avoir des raisons importantes pour lesquelles vous ne devriez pas en consommer. Consultez toujours votre médecin avant de commencer un nouveau supplément ou une nouvelle plante.
Avantages potentiels de l'huile CBD pour la condition physique
Le cannabis est utilisé depuis longtemps par l'homme, depuis des milliers d'années en fait, à des fins médicales. La recherche moderne continue de découvrir l'utilité de l'huile de la CDB pour toute une série de bienfaits pour la santé. La tendance actuelle est d'utiliser la CBD pour aider à la récupération, stimuler l'énergie et améliorer les performances sportives. Mais cela fonctionne-t-il vraiment ? Les preuves sont mitigées mais surtout positives, même si le battage médiatique est peut-être exagéré.
Réduire la douleur et l'inflammation
L'une des façons importantes dont l'huile CBD peut aider les athlètes est de réduire la douleur et de minimiser l'inflammation après l'entraînement. Toute personne qui s'entraîne et fait de l'exercice régulièrement sait que l'inflammation peut résulter d'une séance difficile. Vous savez également que la douleur n'est pas inhabituelle après un exercice particulièrement dur.
Toute réduction de l'inflammation peut diminuer la douleur associée aux douleurs musculaires normales après un entraînement difficile ainsi que les blessures. De nombreuses recherches ont démontré que le CBD peut contribuer à réduire la douleur. Les études indiquent une action sur certains récepteurs mais aussi une réduction de l'inflammation pour expliquer son fonctionnement.1
Aider à la récupération musculaire
C'est la capacité à réduire l'inflammation qui pourrait faire de l'huile de la CBD un complément de récupération utile. Les entraînements rigoureux et les compétitions au cours desquelles vous vous donnez à fond provoquent de minuscules déchirures dans les tissus musculaires, qui à leur tour déclenchent une inflammation. L'organisme se met alors au travail pour réparer les tissus endommagés, les reconstruire pour en faire des tissus musculaires plus résistants.
C'est normal et cela permet d'obtenir des gains, mais il y a certainement des moments où vous poussez trop loin. Dans ces cas, l'inflammation et les lésions musculaires ne sont plus utiles et peuvent même réduire les gains de forme et provoquer des blessures. Pour la récupération après des entraînements difficiles, les effets anti-inflammatoires de l'huile de CBD peuvent être utiles pour soigner les dommages.
Un meilleur sommeil
Nous pouvons tous mieux nous entraîner et être plus performants lorsque nous dormons bien, n'est-ce pas ? Donc, si l'huile de la CBD peut améliorer votre sommeil, elle peut indirectement améliorer vos performances sportives. Un examen des recherches portant sur tous les types de cannabinoïdes et le sommeil a révélé qu'il existe des preuves que le CBD peut directement affecter le sommeil en interagissant avec des récepteurs connexes dans le cerveau. Des recherches supplémentaires sont nécessaires, mais le CBD peut certainement aider les personnes souffrant de troubles du sommeil et d'insomnie à obtenir un sommeil plus abondant et de meilleure qualité2.
Soulager le stress et l'anxiété
Une autre façon indirecte dont l'huile de la CBD peut stimuler vos performances sportives et vous apporter certains bienfaits pour la forme est la gestion de l'anxiété et du stress. La plupart des athlètes connaissent la nervosité qui précède les compétitions et le stress qui peut être causé par une forte pression sur l'entraînement et la réussite.
Ces mauvais sentiments peuvent être atténués par l'huile de la CBD. Une étude a révélé que chez les personnes souffrant de troubles de l'anxiété, le traitement à l'huile de CBD réduisait la nervosité, la gêne et l'anxiété, et améliorait les fonctions cognitives avant une performance par rapport aux personnes qui ne recevaient pas d'huile de CBD.
Amélioration des performances
C'est là que les bienfaits de l'huile de la CDB pour la santé deviennent un peu litigieux. Certains diront que la CBD leur donne plus d'énergie et augmente leurs capacités de performance sportive. Les recherches pour étayer ces affirmations sont assez limitées.
Cependant, le CBD peut certainement réduire la douleur et l'inflammation, ce qui peut conduire à une récupération plus rapide des blessures et des dommages musculaires liés à l'entraînement. Cette meilleure récupération peut vous aider à vous entraîner plus et plus longtemps. On peut donc dire que l'huile CBD favorise les gains de forme physique. De plus, les effets positifs sur le sommeil et le stress peuvent également vous aider à être plus performant, notamment les jours de compétition.
Avantages et inconvénients de l'huile végétale
Il existe des preuves évidentes de l'utilité de l'huile de la CDB pour les athlètes et les personnes qui s'entraînent régulièrement. Cependant, les preuves ne sont pas parfaites et les résultats peuvent être différents pour chaque personne. Avant d'essayer les huiles CBD pour tenter d'améliorer vos performances, et certainement avant de le proposer à vos clients, sachez quels sont les risques, les inconvénients et comment ils peuvent ou non l'emporter sur les avantages.
Effets secondaires et interactions des huiles de la CBD
Comme pour tout complément ou médicament, vous devez mettre en balance les avantages de l'huile de la CDB et ses inconvénients. Cela implique de prendre en compte les effets secondaires. Certaines personnes peuvent ne pas ressentir d'effets secondaires, tandis que d'autres en ressentent dans une certaine mesure ou gravement. Les effets secondaires potentiels signalés avec le CBD sont la fatigue, les changements d'appétit et la diarrhée.
Il peut également y avoir des interactions entre le CBD et les médicaments. C'est l'une des raisons pour lesquelles il est si important de parler à votre médecin avant d'essayer un nouveau complément. Une interaction peut rendre votre médicament moins efficace ou même déclencher une réaction nocive.
Les produits du CBD varient
L'inconvénient de l'utilisation du pétrole de la CDB est qu'il n'y a pas de réglementation en place pour s'assurer que vous obtenez ce pour quoi vous payez. Les étiquettes des produits peuvent revendiquer la pureté de la CDB, mais ce que vous obtenez peut être bien moindre. Une étude récente a révélé que seuls 31 % des produits CBD vendus en ligne contenaient les quantités indiquées. Certains produits peuvent même contenir des quantités importantes de THC, le cannabinoïde psychoactif. Faites attention à la source de toute huile de la CBD que vous essayez.
Voici une liste de site web sur lesquels vous pouvez chercher de l'huile de CBD en Suisse :
- https://naturalpes.ch
- https://swissbotanic.ch/achat-cbd-huile/
- https://swissmedicalcannabis.ch
- https://www.holyweed.ch
- https://www.planetesante.ch
- https://www.drgreen.ch
- https://theswisscoffeeshop.ch
- https://smokefromthebong.ch
- https://moons.ch
- https://www.galaxus.ch
Les bienfaits de l'huile CBD pour la santé sont-ils supérieurs aux risques ?
La question de savoir si les avantages l'emportent ou non sur les risques est un choix personnel. Il est important de disposer de toutes les informations, pour et contre, afin de prendre cette décision. Vous avez peut-être des clients désireux de suivre les nouvelles tendances en matière de forme physique et de santé, mais il est sage de toujours les inciter à la prudence.
En général, le CBD est considéré comme sûr. La question de savoir s'il vous apportera réellement des avantages est discutable, mais pour la plupart des gens, c'est une option à faible risque. Aidez vos clients à faire un choix judicieux concernant ce complément tendance en leur fournissant des informations équilibrées et fondées sur des preuves.
